16 lat

[...] napisane w profilu to wielki "A nie kiedy to bedziesz musiał sporo powalczyć żeby np wyciskać 5 czy 10kg wiecej" --> dzięki za uświadomienie, przez te kilka lat o tym nie wiedziałem (parodia ) "a w tym momencie moze to zależeć nawet od tej rozgrzewki (i nie tylko) --> gdzie ja napisalem ,ze jestem przeciwny [...]

[...] jest także, że w wielu miejscowościach prowadzący kluby sztuk walki to zapaleńcy, którzy po prostu nie mają siły, wiedzy i czasu przebijać się przez biurokrację... Sam bawię się w to od 10 lat z górką i dalej coś mi sie robi, jak wypełniam coraz bardziej bzdurne wnioski i papierki.. Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2005-03-02 16:33:49

[...] ogólnie w niczym mi to nie przeszkadza kilka osób w mojej rodzinie ma to samo, ojciec i babcia ale też nic im się nie pogarsza. Babcia nawet za miesiąc będzie miała 92 lata. Rozmawiałem o tym z kardiologiem, powiedział, że nie zaleca chociaż jak wezmę raz z głową to nie powinno nic się stać. Gorzej jak będę ładował przez kilka lat wtedy [...]

[...] z kastracją - to znaczy, że działa anabolicznie - jak testosteron" Dziwne bliska dla mnie osoba jest po kastracji (nowotwor), zaniku miesni nie odnotowala mimo, ze już 5 lat temu to miało miejsce. Ba bierze finasteryd który chyba nie powiesz, ze jest anabolikiem? Mele czy SSRI w takich przypadkach bierze, sie wzgleow psychologicznych, a nie [...]

„””””””,,Dziwne bliska dla mnie osoba jest po kastracji (nowotwor), zaniku miesni nie odnotowala mimo, ze już 5 lat temu to miało miejsce.''- Przecież wiadomo że po kastracji mięśnie nie znikają kompletnie tylko się (że się tak wyrażę) degenerują, a nie 'wyparowywują', więc by stwierdzi czy tkanka mięśniowa tej osoby jest w dobrym stanie trzeba [...]

[...] promocji sfd, szkoda bylo nieskorzystac, poniewaz kazdy jest inny, a no i najwazniejsze jest to ze x% sfd to sa jakies dzieci ktore w******laja venomy majac ponizej 18 lat i potem piszą ze fajka niestoi albo zamuły są, zwlaszcza jak napisze posta jakas panna ktora je 1000kcal, wciaga venoma i narzeka ze sie zle czuje... Jesli chodzi o te 14 [...]

[...] stowrca" wetknal dusze, rozum i wolna wole naszemu praprzodkowi!! Moze to troche skomplikowane ale chodzi o to iz duchowa istota czloweika nie jest istota elwolucji, latwo to udowodnic pierwszymi istotami jakie sie pojawil i zyja do teraz byly gady, ktore sa o miliony lat starsze od ssakow a jednak znacznej bardziej prymitywne, od Nas. To [...]

z frajerami nie gadam wiele tylko umiecie napisać dzieciaczki nawet fotek swoich nie umieszczacie więc nie dość że sie nie znacie to jeszcze jesteście prości pewnie dzieci lat 16 kupili kreatyne i sie niby znacie boże załosne w h*j ! Kulturyści z bożej łaski ! pozdro i sukcesów :)

Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 176 Staż treningowy: rok Obwód pasa Obwód klaty: 105 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia,bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej gainer mutant mass [...]

[...] licząc na pare prostych odpowiedzi i myślałem że może po miesiącu zniknie z forum, a tu wchodze sobie na stytle tradycyjne i się zaskakuje. poza tym napisałem że mam 16,5 lat z wyprzedzeniem bo chce się zapisać dopiero we wrześniu. następnie ja już wybrałem styl - shidokan i narazie poczekam na pierwsze trningi. p.s. Olo - czy twoje zdjęcie [...]

1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: -białko: ~3g/kg -węglowodany: ~3,5g /kg -tłuszcz: ~2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanobol,metanabol 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobicie masy 10. 11. POZIOM BF%: 8,9% [...]

[...] jest zalezna przedw od diety nie od rodzaju cwiczen (mowa o zaawansowanych zawodnikach). adaptacja ukladu nerwowego do cwiczenia jakim sa przysiady ze sztanga trwa od 2 do 4 lat. po tym okresie zawodnik czuje cwiczenie i nie ma znaczenia czy bedzie robil przysiady na wolnym ciezarze czy na maszynie shmita. malo tego na maszynie zaawansowany [...]

Mam pytanie. Mam 16.5 lat 173cm. wzrostu i jakbym zaczął trenować na siłowni to czy mogłoby to przeszkodzic w rosnięciu???

Mam 16.5 lat 173cm. wzrostu i jakbym zaczął trenować na siłowni to czy mogłoby to przeszkodzic w rosnięciu??? to jeden z mitow ktory swoje korzenie ma w stosowaniu niedozwolonej chemii odrdzimy wiec zdecydowanie i przestrzezemy przed tzw sterydami tak latwo dostepnymi te moga skonczyc Twoj wzrost ukladu kostnego na zawsze wiec z daleka :D [...]

182 cm 81 kg 17 lat 1,4 - sam nie znam współczynnika jak już mówiłem 3x siłownia 1-1,5h + 3x HIIT pn-sr-pt-siłownia wt-cz-so- HIIT cel: red. tk. tłuszczowej potem rozbudowa suchej masy mięśniowej w skrócie:) Edit: Zalezy mi na redukcji z jak najmniejszą stratą masy mięśniowej :D Zmieniony przez - Faknol w dniu 2009-07-20 16:19:52

[...] I właśnie o takie odp mi chodziło Wiec się nie myliłem co do tego ze mięśnie nie trenowany traci na swojej objętości. Ostatnio rozmawiałem z kolesiem co trenował podobno 8 lat na sucho. A pamiętam jak wyglądał kiedyś i teraz i jest różnica wielka.Tzn sucha masa była rzeźba. Wkręcał mi ze dalej ma taka sama sile itd nie dało mu się przegadać. [...]

[...] budować czystą masę mięśniową. Po za tym myślę, że jestem w stanie przyswoić trochę więcej białka niż na przykład Twój organizm. Przygodę w siłowni rozpocząłem już jakieś 14 lat temu i z różnymi przerwami ciągnę do dziś. Wydaje mi się, że zdolność do absorbowania białka przez organizm też się powoli wyrabia ze stażem treningów. Zgodzę się jednak [...]

Odkopałeś temat sprzed 9 lat, tylko po to, żeby zadać tak głupie pytanie? :-| Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-03-31 16:21:05

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:174 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 105 -Udo:58 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: 16 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Green Magnitude , Cm3 , hyper fusion,białko , carbo 8 .POZIOM BF% nie wiem 9 [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest -białko: 160 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 30 mg ed, enan solo 250mg e4d , susta + meta 500 week , 30 mg ed , dłuża przerwa w saa i po 4 latach [...]